El estancamiento suele manifestarse con síntomas apenas perceptibles, como apatía, monotonía, desinterés por tareas que antes resultaban motivadoras.  Sin embargo, enfrentar nuevos desafíos, aprender nuevas competencias y reconocer el propio valor son algunas claves para encontrar una solución. 

Los motivos para conservar un empleo van más allá de la simple estabilidad. Existe una creciente necesidad de sentirse conectado con el trabajo, alineado con los propios valores y contar con oportunidades de aprendizaje y desarrollo constante. Cuando esto no ocurre, se pierde el sentido del trabajo. La sensación de estancamiento puede instalarse de forma silenciosa. Tarde o temprano sus efectos impactan la motivación, el bienestar y el futuro laboral.

En Chile, la tasa de rotación es importante. A finales del 2024 alcanzó un 32%, según cifras del Instituto Nacional de Estadísticas. Esto representa un verdadero desafío para las áreas de recursos humanos.

Claudia Chianese, profesora de EAE Business School, explica cómo identificar el agotamiento a tiempo y actuar estratégicamente para liderar una reinvención efectiva, evitando así decisiones drásticas o traumáticas.

“Cuando las jornadas comienzan a parecer todas iguales, cuando la motivación se diluye y los domingos se vuelven fuente de ansiedad, es momento de hacer una pausa y replantearse el camino. Pero reinventarse no siempre implica renunciar, sino reconectar con el propósito profesional desde el rol actual”, aclara.

El estancamiento profesional suele manifestarse con síntomas apenas perceptibles, como apatía, monotonía, desinterés por tareas que antes resultaban motivadoras. A esto se suma la percepción de que ya no se aprende nada nuevo ni se enfrentan desafíos estimulantes.

Otra señal relevante es cuando la forma en que se lleva a cabo el trabajo ya no se ajusta a las convicciones personales, se genera una desconexión emocional profunda, que puede extenderse fuera del entorno laboral.

Cinco claves    

-Identifica lo que te entusiasma y lo que te frustra, qué tareas te agotan y cuáles te estimulan. Esto te permitirá redefinir tu mapa profesional, identificar dónde están tus fortalezas y tus áreas de desarrollo, así como las oportunidades reales de crecimiento dentro del propio ecosistema laboral.

-Fija un objetivo claro: ¿Quieres liderar? ¿Cambiar de área? ¿Aprender una nueva competencia? Comparte sus objetivos con líderes o mentores, ya que muchas veces hay proyectos, formaciones o iniciativas disponibles que solo necesitan que alguien las tome.

-Asume nuevos retos: Únete a proyectos interdepartamentales o colaborando con otras áreas. Esto abre nuevas puertas sin necesidad de cambiar de empresa.

-Adquiere nuevos conocimientos: Estudiar un máster o un programa especializado puede impulsarte a nuevos rumbos, fortalecer la autoconfianza, ampliar la red de contactos y acceder a nuevas funciones o liderar cambios internos dentro de la misma organización.

-Reconoce tu trayectoria y tu valor: Experiencia, habilidades y reputación son recursos valiosos que deben ser aprovechados. Empezar de cero no siempre es necesario ni recomendable. Aprovechar lo que ya se ha construido puede ser clave para avanzar con más fuerza.

“Reinventarse exige decisión, estrategia, valentía, paciencia y visión. Los mayores saltos no siempre vienen del exterior, sino de un profundo trabajo interior de autoconocimiento, que nos permite reconectar con lo que somos, lo que queremos y lo que podemos aportar al mundo. La inercia es un gran obstáculo. Quedarse inmóvil por miedo al cambio o esperar que alguien más impulse la transformación solo prolonga el malestar. Hay que moverse con intención, aprender sobre la marcha y aprovechar los recursos que ya se tienen para continuar evolucionando”, plantea Claudia Chianese.