Las Fiestas Patrias este año durarán cuatro días. Para que nada opaque este fin de semana largo, es importante mantener el cuidado de la salud en personas que tienen factores de riesgo.

En especial si hay riesgo de ataque cerebrovascular (ACV), emergencia médica que puede producirse sin aviso. El ACV ocurre cuando se interrumpe el paso de sangre a un área del cerebro, que es lo más frecuente, o cuando existe un sangrado en el cerebro. Sus síntomas pueden ser confundidos con los efectos del alcohol, por eso es vital saber distinguirlos.

“Al afectarse un área del cerebro la persona puede presentar de forma brusca síntomas como dificultad para hablar, asimetría de la cara, debilidad en un brazo y/o pierna y en algunos casos disminución de sensibilidad en un lado del cuerpo, visión doble, vértigo o inestabilidad para caminar”, explica Víctor Navia, neurólogo de la Asociación Chilena de Enfermedades Vasculares Encefálicas (Aceve).

El ACV pone en riesgo la vida de quien lo padece y puede dejar graves secuelas, por lo que no se debe perder de vista el riesgo durante las fiestas.

“Ocurre que personas no consultan de inmediato y se quedan en casa o se acuestan esperando que los síntomas cedan”, dice el neurólogo. Por eso, de acuerdo con el especialista, “se debe acudir a la urgencia dentro de las primeras 4,5 horas después de la aparición de los primeros síntomas, para la atención oportuna que permita mantener al paciente con vida y evitar la gravedad de las secuelas”.

¿Cómo cuidar la salud en fiestas patrias? El médico indica que la sigla ACV sirve para recordar los tres factores a tener en cuenta: A de ayuda médica, C de comida y bebida saludables, y V de viajes bien planificados.

1. Ayuda médica

“En muchos casos un ACV nos puede encontrar fuera de casa o en lugares alejados del área urbana”, advierte el Dr. Navia.  “Pida ayuda llamando al 131 del SAMU o traslade de inmediato a un centro asistencial, idealmente que cuente con escáner, si observa que un familiar u otra persona tiene al menos un síntoma que haga sospechar un ACV”.

La app Actúa con Velocidad permite saber cuáles son los centros de urgencia más cercanos a la ubicación actual, e indica en un mapa cuál es la ruta más expedita para llegar. Está disponible en forma gratuita en Google Play y AppStore.

2. Cuidar la comida y la bebida

Los tradicionales asados pueden contener grandes cantidades de comidas altas en grasas saturadas. “La comida en exceso puede descompensar enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial o la dislipidemia, que son importantes factores de riesgo del ACV”, advierte el Dr. Navia.

¿Cómo celebrar entonces? El especialista aconseja preferir vegetales, aceite de oliva, carnes blancas como el pollo, pavo o pescado o en su defecto carnes rojas magras que tienen menos grasa.

Excederse con el alcohol es otra tentación. No obstante, su exceso puede gatillar un alza súbita de presión arterial, aumentando el riesgo de ACV, en especial los de tipo hemorrágico. Por eso, el especialista de Aceve llama a la moderación.

3.  Si viaja, lleve sus medicamentos

Si se pasan días fuera de casa durante el feriado largo, no se debe olvidar mantener los tratamientos de salud, sobre todo los de tipo preventivo. “Hasta 80% de los ACV isquémicos se pueden prevenir cuidando de sus patologías crónicas y llevando una buena adherencia a sus medicamentos”, explica el especialista.

En efecto, basta con suspender unas pocas dosis para tener complicaciones como, por ejemplo, un aumento de la presión arterial, o una descompensación de la glicemia. “Programe su viaje llevando sus fármacos de uso crónico. Evite también el estrés y tenga en cuenta que necesita descansar y dormir”, aconseja el neurólogo.

Una planificación responsable es la clave para estas fiestas. Y, en caso de presentarse algún síntoma de cuidado, actúe con velocidad.