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A muchas personas les cuesta adaptarse al horario de verano. Aquí una neuróloga entrega recomendaciones para regularizarse de la mejor manera.
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A medida de que cumplimos años, reducimos nuestra actividad diaria, lo que hace que la necesidad de descanso nocturno sea menor. Con los años también aumentan las patologías relacionadas con el sueño.
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Una de cada cinco personas sufre misofonía, ese trastorno que provoca un malestar insoportable por culpa de los ruiditos generados por otras personas.
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