Las molestias más frecuentes son hormigueo y entumecimiento de la mano y calambres; dificultad en la mano para agarrar objetos pequeños; problemas de coordinación con los movimientos finos de los dedos, y debilidad en una o ambas manos.

Es útil para calmar los nervios y relajar la musculatura, ya  que está inspirada en el yoga.