Especialmente en esta temporada, se aconseja una doble protección, ya que el preservativo no solo refuerza la eficacia anticonceptiva frente a olvidos o retrasos en tomar la pastilla, por ejemplo, sino que también previene infecciones de transmisión sexual.
Leer +Dormir mal no sólo afecta el descanso, sino también la concentración, el estado de ánimo, la regulación emocional y el rendimiento físico.
Leer +El auge de prácticas como el running urbano y el crossfit ha transformado los hábitos de personas que buscan una vida más activa, pero también ha disparado las consultas médicas por traumatismos derivados de una actividad física mal planificada.
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