Bochornos, cambios de ánimo y sudores nocturnos son los síntomas más comunes y se reportan en el 80% de los casos. Pero la pérdida de estrógeno y progesterona conlleva otras manifestaciones que deterioran severamente la calidad de vida de las mujeres.
Leer +Son mucho más complicadas de lo que parecen, ya que pueden derivar en distintas complicaciones, como reducción de la calidad de vida, sueño deficiente, alteraciones de memoria, exacerbaciones del asma bronquial y sinusitis, entre otros.
Leer +Cuando se medita o se practica conscientemente el pensamiento positivo, el cerebro crea ondas alfa, que potencian la creatividad y reducen la depresión, promoviendo una vida más larga y sana.
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