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A medida que envejecemos, es natural que nuestro metabolismo se ralentice y que perdamos masa muscular. La falta de sueño también puede contribuir al aumento de peso durante la menopausia.
Leer +¿Sabías que los microbios que viven en el intestino tienen un rol importante en el funcionamiento del cerebro? Eso sí, especialistas advierten que no todas las cepas son iguales, e indican cuáles son las más beneficiosas.
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