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Dormir mal no sólo afecta el descanso, sino también la concentración, el estado de ánimo, la regulación emocional y el rendimiento físico.
Leer +Aunque se proyecta que en el verano 2024 las temperaturas alcancen altas temperaturas en varias zonas del país, incluyendo Santiago, «afortunadamente vivimos en un país costero en donde el océano funciona como un regulador», señala Miguel Fernández, metereólogo de la PUCV.
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