Debemos ser capaces de aportar con nuestro granito de arena, y abrir espacios de conversación sincera instalando el tema sobre la mesa con nuestras familias, amigos y compañeros de trabajo. Es muy importante que consideremos nuestra Salud Mental a la misma altura de nuestra salud física, y que como sociedad (personas e instituciones públicas y privadas) logremos instalar un debate abierto, que vaya en beneficio de todos quienes hoy en día están siendo aquejados por algún problema de salud mental.
Leer +Las Fiestas Patrias fueron un momento para compartir, sobre todo, mucha comida. Algunos dicen: «No me cabe más, ¡pero siempre hay espacio para el postre!”. Con todo, las celebraciones pueden ser un verdadero reto para nuestros intestinos.
Leer +12 factores de riesgo modificables pueden ayudar a disminuir o retardar en un 40% la posibilidad de desarrollar Alzheimer, una enfermedad que además de afectar a quienes la padecen tiene un gran impacto en el entorno familiar y dedicado a su cuidado.
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