En un reciente estudio, se demostró que no dormir suficiente llevó a un aumento del 9 por ciento en la zona de la grasa abdominal y del 11 por ciento en la grasa visceral, que se acumula en lo profundo del abdomen, alrededor de los órganos internos, y que se vincula estrechamente con enfermedades cardíacas y metabólicas.