La Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2050 al menos la mitad de la población mundial padecerá algún tipo de reacción alérgica.

Ya en primavera, no sólo llegan los días más soleados o las temperaturas más agradables, sino también las habituales alergias de la temporada.

Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2050 al menos la mitad de la población mundial padecerá algún tipo de reacción alérgica, que se caracteriza por congestión nasal, rinorrea (aumento de mucosidad nasal), estornudos, lagrimeo y enrojecimiento de los ojos, tos seca, sonidos en el pecho al respirar y hasta dificultad respiratoria.

Más allá de los medicamentos que ayudan para aliviar estos síntomas, hay recomendaciones como:

–Cambiarse de ropa de manera seguida y lavarse muy bien la cara. El polen es uno de los agentes directamente relacionados con las alergias y su presencia en la vestimenta y la piel es algo que puede reducirse. Un cuidado similar hay que tener con nuestras mascotas de pelo largo, evitando que ingresen a las habitaciones, al menos en esta época del año.

–Bañarse y lavarse bien la cabeza antes de acostarse. Una ducha muy corta y efectiva bastará para eliminar cualquier alérgeno de nuestro cuerpo antes de terminar el día, para que durante las noches no existan elementos que nos generen una reacción alérgica.

–Considerar aire acondicionado con filtros que purifican. Hay equipos de aire acondicionado que incorporan filtros capaces de combatir distintos alérgenos, además de ayudar a controlar las temperaturas al interior del hogar.

–La alimentación. Otra forma de reducir el efecto de diferentes alérgenos es mediante el consumo de algunos alimentos. Se recomiendan infusiones como té verde, y lavar muy bien frutas y verduras antes de consumirlas.

–Mascarillas. Su uso en lugares concurridos o al aire libre debiera permanecer. En el caso de los alérgicos, la recomendación es que sean de una materialidad neutra, que no facilite la permanencia de polvo, polen, pasto o cualquier elemento de riesgo.